こんばんは、たつです。
今回はディフェンスについてです。
どんなスポーツでも試合の時に負けないためには、
ディフェンスがとても重要になってきます！
得点をとられなければ負けることが無いからです！
しかし、プレッシャーがとてもかかるポディションなので、
基本さえ押さえておけば相手との実力差があっても止めることは出来ます。
ボールの扱いが上手かどうかはディフェンスする時にはあまり関係無いからです。
相手が持っているボールや相手が蹴ったボールを、ゴールから遠ざけたり、
外に出すことが出来れば守れるので、最悪ボールを蹴れればOKです！
プロになると技術も必要になってきますが、少年期は通用します！
ディフェンス時に大切なこと
①ボールを見る・・・ドリブルを止める時は相手よりもボールを見ることが大切になります。
ボールを見失うとすぐに抜かれてしまうので、しっかりとフェイントに騙されずにボールを見ましょう！
②相手に近づき過ぎない・・・近ければ近いほど足の速さ勝負になってしまうので、自分が手を伸ばして届くか届かないかの距離を保つと、相手からボールをとりやすくなります。
ドリブルをする時は身体からボールが離れるため、先に身体を入れることも出来るので、とりやすくなります(^_^)
③相手のトラップを狙う・・・これは相手の能力次第の所もありますが、トラップをする時は殆どの人がボールと足を見るため、ディフェンスのことを一瞬見ていません、その一瞬を狙ってとることが出来ればワンランク上を目指せると思います。
ディフェンスは足の速さと身体の強さが勝負の鍵になるので、しっかりと体幹を強くし、強い相手にも負けないように準備をしましょう！
次回はミッドフィルダーについてです。
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